집중력1 필사의 모든 것 (힐링, 자존감, 집중력) 요즘 같은 빠른 시대엔 조용히 마음을 정리할 시간이 참 귀하죠. 필사는 그런 틈을 만들어주는 좋은 도구입니다. 그냥 글을 따라 쓰는 단순한 일이지만, 직접 해보면 그 안에서 놀라운 변화들을 발견하게 됩니다. 필사를 통해 지친 마음이 조금씩 풀리고, 내가 어떤 사람인지 다시 들여다보게 되기도 하니까요. 이 글에서는 필사를 왜 하는지, 어떻게 하면 좋은지, 그리고 실제로 어떤 효과가 있는지를 편하게 풀어보려 합니다. 힐링, 자존감, 집중력—이 세 가지 키워드를 중심으로 천천히 들여다볼게요. 1. 힐링한 번쯤, 누구나 마음이 너무 힘들거나 복잡해서 아무것도 손에 안 잡히던 날이 있으셨을 거예요. 저는 그럴 때 필사를 시작했습니다. 좋아하는 책의 한 문장을 따라 쓰는 데에서 시작했어요. 처음에는 그냥 손을 움직.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
