반응형 철봉매달리기1 철봉 매달리기(Dead Hang), 단순하지만 강력한 운동 최근 SNS와 피트니스 커뮤니티에서 *철봉 매달리기(Dead Hang)*이 다시 주목받고 있습니다.특별한 기술이나 장비가 필요 없고, 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 점에서 인기예요.그렇다면 왜 많은 사람들이 이 운동을 선택할까요? 🔥 왜 지금 유행일까?SNS 트렌드TikTok과 인스타그램에서 Dead Hang 관련 영상이 수백만 뷰를 기록하며 화제가 되고 있습니다. 단순히 매달리는 동작이지만, ‘척추가 시원하게 풀린다’, ‘어깨 유연성이 좋아졌다’는 체감 후기들이 많아요.전문 매체의 주목Guardian, SELF, Newsweek 등 해외 매체에서도 Dead Hang을 다루며 장점을 소개했습니다. 특히 “현대인의 자세 교정과 어깨·척추 건강에 효과적”이라는 메시지가 강조되었죠.쉽고 간단한 접근성복잡한.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
