심리거리1 감정 쓰레기통이 된 것 같은 날 (관계에서 감정경계 세우기) 가까운 사람과의 관계에서 어느 날 문득, 나만 지치고 있다는 느낌을 받은 적 있으신가요? 누군가의 감정을 계속 받아주다 보면, 어느 순간 나는 뒤로 밀려나고 감정 쓰레기통이 되어 있는 자신을 발견하곤 합니다. 그럴 땐 ‘감정경계’라는 것이 필요합니다. 이 글에서는 ‘심리적 거리’를 어떻게 두고, 감정적으로 휘둘리지 않기 위해 어떤 대응을 할 수 있으며, 감정적으로 지친 후엔 어떻게 회복할 수 있는지 현실적인 방법들을 나눠보려고 합니다. 심리거리: 너무 가깝지도, 너무 멀지도 않게사람 사이의 거리는 말 그대로 '거리'만 있는 건 아니죠. 물리적인 거리는 가까워도 심리적으로 멀 수 있고, 반대로 멀리 떨어져 있어도 감정적으로는 너무 가까워서 피곤해질 때가 있습니다. 감정경계를 지키기 위해 가장 먼저 필요한 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
